毎週火曜日は、ボランティアさんによる健康体操の日です。新聞紙を丸めただけの棒ですが、体をひねったり、腕を伸ばしたり色々な動きに使えます。時にはチャンバラのように棒と棒をぶつけあうような体操もあります。意外とスッキリしますよ!
![](https://www.eiwakai.or.jp/wp/wp-content/uploads/2024/06/DSCN39111-1-1024x1024.jpg)
![](https://www.eiwakai.or.jp/wp/wp-content/uploads/2024/06/DSCN39121-1-1024x1024.jpg)
毎週火曜日は、ボランティアさんによる健康体操の日です。新聞紙を丸めただけの棒ですが、体をひねったり、腕を伸ばしたり色々な動きに使えます。時にはチャンバラのように棒と棒をぶつけあうような体操もあります。意外とスッキリしますよ!
Copyright © 2020 EIWAKAI All Right Reserved.
コメント