オンライン介護予防教室　令和４年７月分プログラムのお知らせ！！

気温が上がり、日差しの暑い時期になってきました。

外での活動を長い時間続けると、熱中症になってしまうことがあります。

暑い時には、ご自宅で無理なく、水分補給をしながら短い時間の運動を続けましょう。

オンライン介護予防教室ではご自宅いながら短い時間で運動や健康づくりについて学べますよ。

７月は強化月間として、栄養士やリハビリ専門職などの各専門家からより専門的に学んで頂ける機会を設けました。

ぜひご興味のある方は、「介護予防センター厚別西東（☎０１１－８９６－５０１９）」までお問合せください。（厚別西・厚別北・厚別町山本・厚別東地区にお住いの高齢者の方が対象です）

※介護予防センターは「札幌市」の委託事業です。