今回の西東通信は『お口』に注目。
お口の渇きはありませんか？
歯科受診はできていますか？
マスクでの生活が日常化され、人との交流をする機会は減り、話をする機会も少なくなったように思います。
感染予防対策として、
口腔内唾液で潤っていること、
口腔内（歯・歯茎・舌など）の清潔を保つことが
大事です。
セルフケア・プロケアで口腔ケアを、
意識してお口を動かす口腔体操がお勧めです。
しっかり口腔体操を行うと、唾液がよく出ます。お口周辺の筋肉が鍛えられ、むせ込みの予防、引き締まって小顔になるかもしれません……。
10月の教室ご案内しました。
スマートフォン、ノルディックウォーキング…など
ご興味のある教室がありましたら、当センターまでお申込みください。コロナ禍のため、中止や延期となる可能性もありますのでご了承願います。
地域の方がボランティアで作成して頂いた
お薬カレンダー、お薬手帳・診察カード入れ
必要とする方がいましたら、お一人様お一つですが
無料提供できますのでご相談ください。
介護予防川柳は大募集中です！
皆様の作品お待ちしております！
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