週に1回、ボランティアさんが健康体操の指導に来てくださっています。新聞を丸めた棒やボールなどを使って軽く体を動かします。そのあとは唄を唄って心も元気に動かします!寒い冬、室内に籠りきりの毎日ですが、心身の健康づくりに効果ありです!!
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週に1回、ボランティアさんが健康体操の指導に来てくださっています。新聞を丸めた棒やボールなどを使って軽く体を動かします。そのあとは唄を唄って心も元気に動かします!寒い冬、室内に籠りきりの毎日ですが、心身の健康づくりに効果ありです!!
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