オンライン介護予防教室　令和４年１１月分プログラムのお知らせ！！

ここ数日、雪虫を見かけることがありました。

もう少しで雪の季節ですね。

雪が降ると、外に出かける機会も減ってしまいがちです。

冬の運動不足を解消するため、お家でスマホやパソコンを活用し、一緒に運動しませんか？

最近では、毎回１２～１５名くらいの方が参加されています。

ご興味のある方はぜひ介護予防センター厚別西東（☎０１１－８９６－５０１９）までご連絡ください。

（厚別西・厚別北・厚別町山本・厚別東にお住まいの高齢者の方が対象です。参加は無料ですが、通信費は自己負担となります。）