オンライン介護予防教室令和６年１月分プログラムのお知らせ！！

急激に寒さが厳しくなってきました。

道路が解けたり凍ったりを繰り返しツルツル路面になっていますね。

非常に転倒のリスクが高くなっています。

そんな時は家で安全に運動しませんか？

スマホやパソコンをお持ちで、厚別西・厚別北・厚別町山本・厚別東地区にお住まいの６５歳以上の方なら無料で参加できます。（通信に係る費用は自己負担です。）

１月のプログラムは次の通りです！

１月１５日の回は厚別区の４つの介護予防センターが合同で行う教室になり、いつもと違う曜日・時間となります。

ご興味のある方は「介護予防センター厚別西東」（☎８９６－５０１９）まで、ご連絡ください。