今年も雪の季節が到来しました。
雪が積もると外出も億劫になりますね。
寒い日はお家で運動してはいかがでしょうか?
厚別西・厚別北・厚別町山本・厚別東地区在住の高齢者の方々を対象に、オンラインで介護予防教室を実施しています。
12月の予定は次の通りです!
パソコン・スマホ・タブレットをお持ちでインターネットを活用できる方は無料でご参加できます。
(通信費は自己負担です。)
ご興味のある方は、介護予防センター厚別西東(☎896-5019)までご連絡ください!!
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