オンライン介護予防教室令和６年８月分プログラムのお知らせ！！

暑い日が続いております。熱中症対策として、こまめな水分補給、そして、炎天下での外出は日傘や帽子などを活用して直接日光にあたらないように気をつけましょう！外での運動は特に長時間の活動にならないように気をつけてください。当センターではお家にいながら運動などに取り組めるよう週に１回、オンラインで介護予防教室を実施しております。暑い時期だけでもぜひ活用してみてください。８月分のプログラムは下記の通りです。（※８月１３日は教室がお休みです。）参加条件はおおむね６５歳以上の厚別西・厚別北・厚別町山本・厚別東地区にお住いの方々です。参加にはスマホやPC、iPadなどのタブレットが必要です。参加費は無料ですが通信に係る費用は自己負担となります。ご興味のある方は、「介護予防センター厚別西東」（電話：０１１－８９６－５０１９）までご連絡ください。接続方法等は個別にお教えいたします。