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ようやく夜も少し涼しくなり、過ごしやすくなってきました。運動にも取り組みやすい時期になります。お家で気軽に取り組めるオンライン介護予防教室をぜひご利用ください！！ご興味のある方は介護予防センター厚別西東までご連絡ください。

当センターでは厚別西・厚別北・厚別町山本・厚別東地区にお住いの高齢者の方々にいつまでも地域でお元気にお過ごしいただけるように、介護予防を目的とした教室を実施しております。参加は無料（使用する材料等がある場合実費負担あり）ですので、ぜひご参加ください。いずれの教室も事前申込となり、お電話にて申込みく

暑い日が続いております。熱中症対策として、こまめな水分補給、そして、炎天下での外出は日傘や帽子などを活用して直接日光にあたらないように気をつけましょう！外での運動は特に長時間の活動にならないように気をつけてください。当センターではお家にいながら運動などに取り組めるよう週に１回、オンラインで介護予防