シニア男性

介護予防センター厚別西東では１０～１２月に男の筋トレ講座を実施しました。その後、１月からは厚別東地区の参加者が中心となり、「筋肉マンチーム」、厚別北地区の参加者が中心となり「タフマンズ」というサークルが立ち上がり、それぞれ活動しています。まずは「筋肉マンチーム」をご紹介します。筋肉マンチー