閉じこもり予防

介護予防センター厚別西東では年に数回、通信を発行しています。今回３月号を発行しました。閉じこもり予防をテーマに札幌医科大学保健医療学部看護学科の深川周平先生に記事を書いていただきました。閉じこもることは社会とのつながりを失い、心身機能や認知機能の低下を招くこと、閉じこもりを防ぐために取り組むとよい

小野幌会館にて１０月６日から始まりました「男の筋トレ講座」ですが、第３回目が終わりました。「男の筋トレ講座」は１０～１２月の１２回シリーズとなっています。参加者は厚別東地区や厚別北地区在住の６５～８１歳までの男性２１名です。小野幌会館のホールは地区会館の中でも広いほうの会場なのですが、約２