健康づくり

介護予防センター厚別西東では１０～１２月に男の筋トレ講座を実施しました。その後、１月からは厚別東地区の参加者が中心となり、「筋肉マンチーム」、厚別北地区の参加者が中心となり「タフマンズ」というサークルが立ち上がり、それぞれ活動しています。まずは「筋肉マンチーム」をご紹介します。筋肉マンチー

介護予防センター厚別西東では、札幌市の委託をうけて、地域の地区会館等に出向き、介護予防教室などを実施しております。厚別西・厚別北・厚別町山本・厚別東地区にお住いのお元気な６５歳以上の方が対象です。参加は無料ですが、お申込みが必要です。１０月後半の教室と１１月の教室をご案内し